Wypracowano systemy odżywiania się, które są poważnym orężem
Opracowano struktury odżywiania się, jakie są istotnym orężem, hamującym powstawaniu miażdżycy. Wśród nich jednym z newralgicznych jest dieta regulująca poziom lipidów, formułowana również inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z największych nieprzyjaciół organizmu. Tu błonnik witalny to przydatne zagadnienie w takich kwestiach. Zgodność z rzeczywistością jest jednak taka, że cholesterol odgrywa zwłaszcza ważną rolę choćby w kształtowaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych lub wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu można by zamienić zdecydowanie więcej, ale najważniejsze jest to, aby utrzymywał się on w organizmie, na ściśle wyznaczonym poziomie. Wszystkie problemy związane z oddziaływaniem cholesterolu wynikają z jego nadmiaru. Jako ekspert wykreuje godziwą dietę regulującą poziom lipoprotein, którymi są cząstki cholesterolu powiązane z dobrymi białkami transportowymi. W diecie antycholesterolowej powinny odszukać się między innymi chude mięso dostatnie w karnitynę i flory strączkowe i warzywa korzeniowe zawierające w składzie błonnik.
źródło:
———————————
1. http://herrin-der-hoelle.de
2. http://hexham.info
3. przeczytaj więcej
4. poznaj możliwości
5. tutaj